Jóga

 
 
Z důvodu vládního nařízení v souvislosti s  aktuální epidemiologickou situací  bude aktivita v období 12.10.- 1.11.2020 probíhat na bezprachovém hřišti na zadní zahradě v případě dobrého počasí. V případě deště bude zrušena, náhrada bude poskytnuta v následujícím období.
Společně se protáhneme a posílíme svaly 
 
Budeme proto hodně napodobovat zvířátka,
která to umí dokonale
 
Vcítíme a proměníme se také do stromů a květin 
 
Budeme hrát jógové hry, při kterých se zasmějeme a uvolníme
 
Budeme vymýšlet příběhy podle jógových karet a také podle vlastní fantazie 
 
Naučíme se správně dýchat, vnímat svoje tělo
a smysly
 
Budeme relaxovat a masírovat se 
A naučíme se mít rádi sami sebe!
 
Cena: 1.300,- / pololetí
Vede: Romana Plocarová
737383162 
rplocarova@seznam.cz 

termín kurzu: X.2020 – V.2020

provozuje: Romana Plocarová